同じような人間関係の悩み
お金の問題
病気
いつも自分は
なぜか同じような問題が
起きるな～
そう思われている方のための内容です
何度も同じような人に
悩まされる
職場を変えても
結局同じような問題が起きる
いつも結局お金がなくなる
思うように体が回復しない
生きていれば
何度も同じ状況で
苦しむ事ってあると思うんです
私も
何度も何度も
繰り返しては
なんでいつもこうなるの？
って思って
その時はなんとか
解決して次に行くけど
結局、また似たような問題が起きる
なんでだろう？
って思っていたんです。
結局、頭で考えて
その時は解決した（ようにみえる）としても
根本的なところが解決していないので
同じような出来事が起きるわけです
もう、いい加減
そこから抜け出したい
そんなときにやって欲しいこと
それは
じぶんと向き合う
ってこと
それだけです
嫌な感情が湧いたり
怒りや悲しみって
人は見たくないから
無かったことにしようとしたり
気にしないようにしたり
あとは戦って抗ってみたり
で、相手が悪い
この状況のせい
外側のせいにしたがるわけです
その方が断然ラクだから！！
だけど
それをやってると
同じような問題ループが
繰り返されるわけです
しかも段々
事が大きくなって
その時に
なんで自分は
この出来事に反応しているんだろう
って自分に問いかけてみてください
例えば
人の仕事なのに
良いところだけ持っていく
あの人がムカつく
って場合
なんでそれがムカつくの？
ってことです
そんなの、当たり前じゃん
ってことじゃなくて
何に反応しているのかを
探すって事
会社で働いていると
上司の前だけうまく立ち回る人
手柄だけ持って行く人
めんどくさいことは
全部人に押しつける人
っていうのがいるわけです
そんなとき、
その人を非難する時間があったら
自分に目を向ける
何で反応したのか？
自分の仕事を奪われるように感じた
頑張ってるのは私なのに
そう思うんだって
出てきたら
奪われたらどうなるの？
頑張ってるのに横取りされたら
どうなるの？
と、問いかける
価値がない
悲しい
悔しい
居場所がない
まぁいろいろ出てくると思います
それって、結局
あなたが今まで生きてきた過程で
経験した出来事なんですよね
その時に、我慢すること
世の中は理不尽だって事を
学ぶわけです
そうなると
毎回あなたの中で
また我慢するのは私
また理不尽なことが起きた
世の中が不公平だ
って気持ちが反応するわけです。
それを終わりにするために
悲しかったよね
今まで自分だけ損している気がしてたよね
居場所が奪われる気がして、怖かったんだね
でも、もうその世界で
生きるのは手放そう
何が起きても
何があっても
私は私の味方だから
大丈夫だから
そう伝えてあげる
これが自分と向き合うということです
感じたことを
素直に感じてあげる
そこに否定や責めもない
そうすると
同じような出来事ループから
外れていくと思いますよ
もし、今
同じような問題で
いつも苦しんでいるなら
今すぐ、何に反応しているのか
向き合って、理解してあげてくださいね
あなたの一番の理解者は
あなた自身です
あなたほどあなたのことを
分かってあげられる人は
他にいません
だからまずは、自分を理解してあげてくださいね
最後までお読みくださり
ありがとうございました💗
では、また😊