脱毛。。

わき脱毛をしている人はたくさんおられますよね。

他、ひざ下や背中、ビキニライン・・・

私は水着を着ないのでビキニラインはしようとは思っていませんが、

担当の女の子に聞くと、背中は彼氏に言われて、とか結構指摘を受けて来る人が多いそうです。


子供の頃、母から教わったのは、

軽石でこする、という事でした。

こすりすぎるとかさぶたが出来たりしますので、

体に石鹸が残っている状態でこすります。

マッサージもかねてするのであれば、

心臓に向かってこするのが良いかと・・・

ひじ下はそのおかげなのか、毛はありますが薄く、まばらです。

目立つって感じではなくなりました。

毛抜きは絶対やめたほうがいいです。。


ひざ下は脱毛しました。

残っている部分はありますが、素足でスカートが着れるので

うれしいです。


脱毛を促進するのは、保湿だそうです。

乾燥していると、機械を当てても効果が薄いそうです。


私はお風呂上りに、全身にスプレー式の化粧水をシュッシュッっとしています。

中身は安物ですよ。

500ﾐﾘで398円とか、498円とかのボトルで売ってるものです。

硬くなるところは、ベビーオイルとか、某通販会社のオイルも使ったりしてます。

夏にはちょっときついけど、もうオイルを塗っても不快感はないように思います。


かさかさになるこの季節は、普段の生活でも乾燥しても

大丈夫なように、ケアしていきたいですね。





スカパーにはまってます。

ここ２年ほどになりますか？

海外ドラマにハマっています。

最初はレンタルで借りて見てました。

ビバヒルは、青春白書だけで後はレンタルがないのです。

続きが見たい、と思い、昨年夏にスカパーをひきました。

丁度続きから始まり、今第五シーズンかな？

アリーマイラブはレンタルで全話制覇しました！


CSI:科学捜査班も、レンタルで見たましたが

その時は第１シーズンしか出てなく、(今はレンタルしてます）

スカパーで続きを見てます！

LOSTも始まり、週に２～３回やってるので、見逃しても安心です。


WOWWOWの方が最新のものをやってるようですが、

チャンネル数？とか少ないので

スカパーはいろいろ見れて楽しいです。

すっかり民放から遠ざかってしまいました。


年末年始には、一挙放送っていうのがあって

今年の正月にERを見て、その後のシーズンはレンタルで見て、

その続きを今NHKで見てます。

レンタルするならヤッパリDVDが４話はいってお得です。

ビデオは２話だったので、倍楽しめます。


映画も大好きです。(ホラー以外）

スカパーで映画も見てます。

最新は別料金でみるのですが、

ちょっと前の映画とかもいいものです。


来月からは、また一挙放送やら、新しいシーズンも始まるのですごく楽しみです。


ヤングスーパーマン。若き頃のスーパーマンのお話です。

ヒロインの女の子かわいいです。

CSI:マイアミやLOST、ビバヒル、メルローズプレイス・・・

日本と違う日常も面白いです。


国内ものなら、スラムダンクや、シティーハンター、ルパン三世etc・・・

ただいま放課後（たのきんトリオの学園ものドラマ）、あぶない刑事、

月９のドラマを1週間くらいで見れたり・・

韓国ドラマも見ましたね。


音楽でもライブとかやってて、

ミスチルのは録画して保存です！


いつか、ホームシアターセットを買って、

大画面のテレビを買ってのんびり鑑賞するのが夢です。

狭い家なので、どこにおくのだ？って思いますが。・゜゜・（≧∀≦）・゜゜・。



クマに蒸しタオル。。

朝、夜と洗顔は必ずしますよね。

私は30代に入ってからちゃんとやり始めたので今は後悔一色ですけど・・・


マッサージは簡単に洗顔時にやったりますが、

その後、レンジでチンしたタオルを顔にあてます。

その後、冷えたタオルを顔にあてる。

コレを2回は繰り返す。

そうすると血行がよくなるそうです。


私は目の下のくまがきついので

改善方法を探していたらこの方法に出会いました。

目の下のくまには２パターンあるそうです。

色素沈着、といわば血行不良。

血行不良ならば、かなり時間はかかるけどこれで少しずつ改善できるそうです。


色素沈着はしみと同じなので深さによるかな？

ﾀｰﾝオーバーをさせてあげないといけませんね。

イオン導入して、ビタミンを入れ込まないと

何重のも肌の中に浸透させないといけないし、

ちょっと大変。


私はきっと色素沈着でしょう。

長年ほったらかしだったのでもう諦め気分なんです。

でもちょっとでもマシになれば、と

簡単な事だけでもやってます。

この蒸しタオルで血行不良を改善しつつ、

お肌の方もいい感じになりますよ。


その後は、化粧水を必ずたっぷり与えてあげてくださいね。

きっとお肌が喜んできれますよ。。。


美容液パック・・・

一箱に４～5枚はいって売ってるシートの美容液のパック。

私もいろいろと購入しました。

たっぷりに美容液がヒタヒタに入っていると、

「うわ～！」ってなって、顔だけじゃもったいない、って思ったりします。


たっぷりあるんだから、顔に１０分も１５分もかぶせてイッパイ浸透させたい、って思う。

でも、それはダメなんだそうです。

5分くらいが一番ベストだそうです。

それ以上だと反対に浸透させたのに、吸い取られてしまうそうな。。。


最近の私はコットンでやってます。

それに化粧水をしみ込ませてパック。

（精製水を混ぜて使うこともあります。５００ﾐﾘで１００円くらいです）


小さいコットンなので、部分部分に当ててます。

ほんの２～３分くらいずつでしょうか。

目のした、目じり、口の左右に、そして眉間に。。

目元にするときは、はさみで真ん中を斜めに切ります。

そうすると、目頭から目じりまでのカーブに合うんですよね。

じゃまくさがりの私にも何とか続いています。


買ってするもよし、

家にあるものでするのも手軽でいいと思います。


暖房の中で乾燥する時期ですね。

気をつけて過ごしましょう。


簡単に美容を続けられるように努力中。。



髪を・・・・。

私の趣味はテニスなんですが、スポーツをした後はいつもよりきれいに洗いたくなります。

まず、シャワーで流しますよね。その後に、シャンプーします。

最初のシャワーでよーく流し洗いする事で汚れの３０％は落とせるそうです。

シャンプーを二度する人はいますか？私はする方なんですが、

中学の頃、キューティクル診断みたいな事をしてもらった事があって、そのカウンセリングしてくれた人に言われたのは、一度目は軽くシャンプー、二度目にゴシゴシシャンプー。


コンディショナーとリンス。どっちが先？って考えた事はありますか？

リンスがコーティング作用があるので、最後。

できれば同じメーカーのものを使うといいそうです。

美容室のお姉さんに教えてもらいました。


でも、リンスを一緒に販売しているメーカーは少ないですよね。だいたいがシャンプーとコンディショナー。

まぁ、自分の髪質に合った物を使うのが一番まとまりやすいんですけどね。


まとまる、といえば

昨年くらいから、ネットで　｢ピュエル」　っていうのを購入し使ってみました。

くせ毛も真っ直ぐ、みたいなキャッチです。

娘はきついくせ毛なので、効果があるかな？って。


娘曰く、魔法のシャンプー、コンディショナー・・と申しております。

娘は縮毛矯正しないとまとまらないくせ毛なのですが　私はそこまでではないから

このピュエルを使うと、とてもサラサラにまとまります。

娘ほどくせ毛がきついと、サラサラストレート、になるのは難しいですが

気持ちよい髪になるようですよ。


でも、普通にドラッグストアーで購入するよりかは、お高くつきますが

試してみるのもいいかも・・・








スリムウォーク！

シェイプアップ　ウエスト＆ヒップパンツ　キャミソール。新発売されました。

友人のプレゼントにリクエストがあったので購入しました。

渡したときに見せてもらったら結構部分部分で生地の編み方っていうのかな

違っていて、よさそう！


締め付けるっていうのはしんどそうだけど

結構効果はあるように思います。

もちろん、どこでもきつくって訳ではないですでしょうが。。


まずは、むくみやすいので、毎日できる事をしよう。

それは、リンパマッサージ。

テレビをみながら、足首から上へ、裏側をマッサージ。

ひざの裏をつぼ押し。

むくむ人には効果ありです。

ひざがら太ももも同じようにします。


毎日できる事から少しずつ取り入れてやっていこう！




手を美しく。。。

佐伯ちづさん、ってご存知ですか？

いろいろな美容法を教えてくださいますよね。

GOD HAND　でしたっけ？

神の手。。

でもやっておられるのはほんと簡単な事のようです。

先日テレビで見かけたときに、手の事を言われていました。

ハンドクリームをぬるように、擦るだけ・・でいいそうです。

言われてみれば、マッサージ効果がありますよね。


人に会った時は、先ず顔を見合わせますよね。


でも、手って必ず人前では裸の状態で見られてしまう所です。

きれいな手の人ってすごく羨ましい。。


私は手が荒れやすいので、まめにハンドクリームを塗るのです。

乾燥を防いで割れないように。。

湯沸しを使い始めたらすぐに切れてしまします。

でも、関節の所のしわ！血管が見える、という手。

お世辞でも綺麗な手、とは言えません。


これからでも間に合う、と思い

毎日やります！


どこでも出来る簡単な事でしょ　　(o^∇^o)ﾉ




ヤッパリ豆腐！

ダイエットは常々気をつけている事の一つです。

寒天も購入しました。でも料理に使うのは、お米を炊く時入れるくらいで、特におかずに使うことはありません。一番続いている事は、炭水化物（主にお米）抜き、豆腐を食べる、です。

今日は、くら寿司へ行ってしまいましたが、夏は毎日冷奴を一番に食べて、おかずはある程度欲しいだけ食べます。

寒くなったこの頃は、湯豆腐にして食べています。続かなければ結局は同じなので、続けられる事を続けていこう、という事で、最近は体重も落ち着いてきました。

ちなみにお菓子や、チョコレートもたまに食べます。昼にスナック菓子を一袋ぺロリと食べてしまったりもします。外食で中華を思いっきり食べたりもします。

でもこれも栄養を取っていると思い、他の日は先ず豆腐を食し、おかずも食べる。３食食べる。

でもだんだん安定してくると、自分で調節できる、という事なのでしょうね。

運動ももちろん大切です。

ウォーキングや半身浴もいいそうですが、たくさんのことを毎日するのはなかなか難しいので、今はこの食事法だけで頑張っています。

美容と健康に気をつけて、いつまでも若々しくいられるように努力中！


まつ毛パーマ。。。

私は右目のまつ毛が少なく、奥二重、逆まつ毛もあるので最悪です。ビューラーであげてもすぐ落ちてきて、抜けるのです。余計にまつ毛が少なくなって悲しい。。そこで、まつ毛パーマをあててみたのです。抜ける心配はないし、マスカラも映えて見えて嬉しかったです。。でもひとそれぞれ。ビューラーで充分だという方もおられるだろうし。。。女性として、もう年だし、って諦めないように過ごしていきたいですね。