今日は行ってきました水中ウォーキング

喉の痛みもなくなった？みたいなので行ってきました！

膝は痛い😭

ウォーキング
40分
クロール
650
背泳ぎ
200

合計850メートル！

だいたい、65分で850メートル泳げます！
70分頑張ったら、1000メートル泳げるかも！？
しかし、疲れます😵
体力つけないと！

体重😗

プール始めて２年間で、７キロ減り、その後２キロ増え！

今年の９月頃から、また減りだしました。

夏バテかな？

なんて、思っていたけど？

維持しています。

後、3キロ痩せたいなぁ😖

今年中に！