Paneraの備忘録

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24May
- 2019年ドトール株主総会お土産
  ドトールの株主総会のお土産です。星乃珈琲店で使えるチケットです。1人1枚しか使えないようです、
22May
- 2019年ふるさと納税①
  今年、最初のふるさと納税は規定違反で話題になっている、泉佐野市です。アマゾンのギフト券2500円と、牛肉の切り落とし500グラム。寄付額は7500円です。切り落としと書いてあったので、バラみたいなのを想像してたのですが、思いの外、綺麗なお肉でびっくり。すき焼きもいけそうです。
27Mar
- 恋都の狐さん
  図書館でなんとなく借りた本です。「恋都の狐さん」。メフィスト大賞受賞とあったのですが、全体的に読みやすかったですが、ストーリーとしては、微妙でした。ただ神社の豆まきは行ってみたいなあ、と思ったのが収穫です。
- デリカフーズホールディングス株主優待
  一月末ごろに、株主優待が届きました。お野菜の詰め合わせとニンジンのドレッシングです。今回は玄米が入っていなくて、嬉しい。お野菜はどれも新鮮で美味しくて良かったです。セゾンファクトリーのドレッシングが秀逸でした。
- ダイナック株主総会 2019/3/26
  東京で株主総会なので、いつも弟に議決権を渡して、行ってもらってます。いつもは、ハーゲンダッツのチケットとランチ券2000円がお土産だったのですが、今年からハーゲンダッツのチケットがなくなったそうです。残念。ランチは東京駅近くの響で頂いたそうです。お肉が柔らかくて美味しかったそうです。響は関西にもありますが、夜は高くてコスパわるいけど、お店は素敵なので、ランチは良さそうでした。
24Mar
- 羊と鋼の森
  羊と鋼の森を読みました。主人公が、調律師になる物語です。独特の雰囲気があって、森の中の湿り気のある木々の雰囲気が漂っている気がしました。残念ながら音楽的なセンスがないので、調律によってそんなに音楽の違いがわからないので、すごい人にはこんな風に聞こえるんだな、と思いながら読みました。羊と鋼と言うのは、ピアノの音を出すハンマーとフェルト部分のことでした。読後感がすっきりして善いお話でした。
21Mar
- プリズナートレーニング
  アメリカの刑務所で囚人達が実施する筋トレについて、書いてある本です。Convict conditioningです。ジムでのマシンを使ったトレーニングは部分的に筋肉をつけるが、実用的な筋肉ではなく、トラブルが起こりやすい。自分の体重を利用した自重筋トレは古代ギリシャ彫刻のような均整の取れた身体が作れるという趣旨です。ビック６という、六種類のトレーニングを10段階でパワーアップしていきます。腕立て、スクワット、懸垂、腹筋（ただし足の上げ下げ）、ブリッジ、逆立ち腕立て？でした。ほとんどのトレーニングが、軽難易度のレベル１、２でも十分にしんどいです。男性向けの本なので、女性は少しくらいできたらいいかな、と思うけど、腕立てやブリッジはバレエでも利用する筋肉なので頑張ろう、と思いました。表紙が気持ち悪くてちょっとビックリしました。
- 人魚の眠る家
  東野圭吾の人魚の眠る家を読みました。文庫です。去年、映画になっていましたね。子供の脳死と臓器移植の話です。あまり知らない話題だったのですが、脳死って判定が終わらない限り、死んでないないけど脳は動いてない状態だそうです。子供の臓器移植が進まないのは、脳死判定の実施は両親に委ねられるそうで、難しいですね。小説自体はいつも通りグイグイと物語に引き込まれて、読み応えがありました。
20Mar
- キューピーの工場見学
  月曜に有給を取っていたので、どこかに行きたいな、とこちらを予約しました。グリコはすでに満席で。バスはちょうどよい時間が焼肉なくで、深江から歩きました。30分くらいです。ビデオ学習の後、工場見学。本当全て機械でオペレーションされていてびっくり。ダンボールの組み立てや、蓋してラベルはって、出荷用にダンボールを積み上げて、ラップで巻くところまで。最後の出荷用に取りに来るのをロボットでした。これらのおかげでお値段の安いマヨネーズが食べられるのですね。最後はサラダを、いただいて、ドレッシングやマヨネーズの試食。お土産にマヨネーズをいただいたのですが、好きでないカロリーハーフでちょっと残念。
- 蜜蜂と遠雷
  二年前の本屋大賞。恩田陸の蜜蜂と遠雷。ピアノのコンクールの話です。面白くてあっという間に読めます。ピアノの音楽を聞いて、ここまでいろんなことを感じることはできないですが、へーと思いながら読みました。結末がどうなるのかな、という感じて読み進めて、個人的にはそうなんだと思う優勝者でした。
- 伊勢志摩旅行二泊三日ヒラマツ賢島④
  朝早起きして、温泉三昧。まずお部屋のお風呂に入ってから、８時１０分から貸切露天風呂です。想像していたよりも広く、海が綺麗に見えました。９時から朝ごはんです。まずは牛乳かオレンジジュースが選べます。一皿目のスープは伊勢海老のビスク。朝から豪華ですねー。海老のかおりが芳醇です。焼きたてパンの盛り合わせ。デニッシュ系がとっても美味しかったです。トーストもエシレバターがあったので、ジャムとバターで堪能。サラダ。松阪ポークのウインナーも。お野菜が新鮮で味が濃くて美味しいです。エッグベネディクト。卵が半熟でトロトロ。個人的にはもう少し火が入ってる方が好きかなあ。下のパンケーキ、トマト、ベーコンどれも美味しいです。最後がヨーグルト。紅茶もお代わりもらえて十分にお茶が飲めました。お食事後もしつこく温泉に入って、お部屋を満喫します。チェックアウトは１１時です。支払いをして、駅まで送っていただきました。お土産にデニッシュをいただきました！美味しかったので、とっても嬉しい〜。五十鈴川まで移動して、伊勢神宮にお参りです。その後赤福でぜんざいを食べて、五十鈴川の駅までお散歩がてら歩きます。途中に、猿田彦神社に寄り道。そのあとは、初めて月読宮へ。天照大神の弟の夜の神様です。伊勢神宮の別宮だそうです。松阪に途中下車して、松坂牛の焼肉に。初めての松阪です。一升びんというお店に行きました。なかなか有名店みたいです。美味しくコスパよくいただきました〜。あっという間の三日間でした。また旅行に行きたいな〜。
- 伊勢志摩旅行二泊三日ヒラマツ賢島③
  お待ちかねの夜ご飯です。レストランはそれぞれ個室です。マティス、東山魁夷、草間弥生などの絵がいろんなところに飾ってあってお部屋までの道のりも楽しいです。私たちの個室には魁夷の夜桜がかかっていました。まず、アミューズは小さなアンチョビクロワッサン。とっても小さくて可愛いです。株主フェアなので、お料理に合わせたアルコールが順番に提供されます。まずは、ヒラマツのシャンパンです。しゅわしゅわがきつすぎず飲みやすいです。アワビの前菜。生が一番と思っている鮑ですが、これは柔らかいけど、弾力があって、味もしっかりついていておいしかったです。カツオ出汁のロワイヤル。出汁に合わせて、お酒は日本酒でした。ふわふわの茶わん蒸しでつるっと食べられました。フォアグラとアイスクリームフォアグラもまったく臭みがなくて、アイスクリームのスパイスとよく合っていました。サザエと牡蠣のリゾット身のぷりぷりの牡蠣がとてもおいしいです。ご飯は少しで良かったです。パンはいつものちょっと硬めのしっかりとしたパンです。バターがすっごくおいしくてびっくりしました。ボルディエ。フランスの有名なバターだそうです。松坂牛かなり脂がのったお肉でした。赤ワインと一緒に食べると、脂が気にならなかったです。酔っぱらっているせいかもしれませんが。。。伊勢海老火の通った伊勢海老は基本固いという認識だったのですが、柔らかく美味しくて驚きました。火入れ加減は以前の社長直伝だそうです。デザートはチョコレートケーキとピスタチオのジェラート。お茶菓子チョコレートとクッキーとヌガー？甘さ控えめな感じです。アルコールがたくさん出てきて、ちょっと飲み過ぎてしまい、美味しかったことは覚えているのですが、微妙な味わい等がうろ覚えで。。。次はもっとちゃんと味わって食べたいです。
19Mar
- 伊勢志摩旅行二泊三日ヒラマツ賢島②
  旅行2日目です。朝ごはんは和定食。伊勢海老の頭のお味噌汁とヒラメのあら炊きが豪華です。副菜はお野菜が、いっぱいで良かったです。一泊二食で17000円@1人。会社の補助で二千円引いてもらって1人15000円。豊富な魚介類を食べられたので、お得かなー。９時半に鳥羽行きの送迎が、あったのでそちらを利用しました。賢島に行きたかったので実は逆向きでしたが。鳥羽から賢島までの特急券をまわりゃんせで予約、まず志摩マリンラントへ。マンボーとペンギンがいました。こじんまりとした水族館で１時間半くらいかな。そのあとは１２時半の賢島クルーズです。船が好きなので島巡りへとても楽しいです。真珠の核入れを見ました。ちなみに豪雨にもあいました。志摩観光ホテルでサミットの展示を見ました。ベイスイートの屋上へ宿泊者でないと見れないそうです。2日目の宿、ひらまつの送迎の時間になりました。株主フェアでの利用です。ホテルに着くと、ウエルカムドリンクでジュースをいただきました。木いちごとりんごを選択。美味しいです。その後お部屋に案内。かなり奮発してお風呂付きのお部屋にしました。お部屋はかなりゆったりした作りで、ベットも広く、お茶コーヒーもたくさん準備がありました。お風呂はお部屋から続いていますが、スライド式のドアで仕切れます。床暖房になっていて濡れた足で歩いても乾くようなっているみたいです。お部屋に案内された後に、お茶菓子と紅茶が提供されましたした。いちご食べ比べとチョコです。どれもみんな美味しかった。お食事まで温泉に入ったりのんびり過ごしました。お風呂付きはやっぱりいいですねー。贅沢な時間が過ごせます。いよいよ待ちに待った夕食です。
- 伊勢志摩旅行二泊三日ヒラマツ賢島株主フェア
  昨年10月に台風で中止になった伊勢志摩旅行のリベンジに行ってきました。近鉄のまわりゃんせを利用です。初日は志摩スペイン村です。フラメンコのショーが見れるように、１０時半過ぎに到着。開演直前だったので、壁際の席でちょっとステージから遠かったです。ショー自体へ初めて本格的なフラメンコを見たのですが、とっても素敵でした。細かいステップなど、見とれてしまいました。今まで、友人の発表会しか見たことなかったので、初めて挑戦してみても楽しそうが、と思いました。わたしのリズム感では無理、とのツッコミがあったけど。その後、パレードやショーなどを楽しんで、ランチにパエリヤを食べました。なかなか本格的な味で良かったです。ジェットコースターも何種類かあって楽しかったです。ただガラガラと聞いていたので、想像していたよりもお客さんがいました。景色もスペイン風で可愛くて良かったです。夜は相差の宿、なかよし、さんです。４時に志摩スペイン村に迎えにきてくださいました。宿はとても綺麗な内装だし、エレベーターもあってビックリ。民宿だと思っていたので、あまり期待してなかったので。お食事は伊勢海老、アワビ、ヒラメの舟盛り、サザエのつぼ焼き、牡蠣の酒蒸など、好きな魚介類のオンパレード。大満足です。ただ最後のご飯がうにご飯だったのですが、これは微妙でした。色も香りもうにだと分からず。お風呂は温泉ではないですが、ちゃんと露天風呂もあって良かったです。
08Jan
- 500円玉硬貨の入金方法
  普段から500円玉貯金をしていて、貯金箱がいっぱいになったので、入金して来ました。郵便局のATMで入金しました。以前、銀行で入金したのですが、嫌そうな顔をされたので。郵便局では土日でも入金できるので、便利ですね。ただ以前は硬貨はまとめて入れられたのですが、今は数枚づつしか入れられなくなってます。しかも最大50枚で、金額でいえは、25000円です。貯金箱には十万円ぐらいたまるので、5、6回はやらないといけないので、時間もそこそこかかります。ただ平日に行けないので、助かりますね。バレエの発表会用と思っていましたが、ないので着物でも買おうかな。
- 2019年福袋シルバーポット
  年末にネットで予約して、ようやく届きました。一昨年は福一だったのですが、他の福袋を買ったので、福二を購入しました。5940円で、送料無料です。ファーストフラッシュタルザム茶園セカンドフラッシュシンブリ茶園セカンドフラッシュランガルジャン茶園ニルギリネパール夏摘みシナモンアップルチャイスイートハニーティセカンドフラッシュが２つ！嬉しいです。
05Jan
- 若冲
  若冲、を読みました。とても面白かったです。若冲の人生の生涯が描かれていて、動植綵絵、野菜の涅槃図、四角い枡で描かれている象さんの絵のことが書かれていて、想像しながら読むと楽しいです。同世代の応挙、池野大雅、谷文晁、与謝蕪村などのビックネームも出て来てきます。嫁の自殺により、後悔や懺悔などの心から画業にのめり込んで行きます。義弟との確執のより、ふたりの画力が高まって行く様子が丁寧に描かれています。おすすめです。
- ベストパートナーになるために
  ネットの記事で見つけた本です。ベストパートナーになるために、を読みました。男女の性別の違いで考え方の相違を記載されています。他の本でストレス発散方法が男女で違うと書いてあったのですが、よく意味がわからなかったのですが、こちらの本でよくわかりました。男性は問題の解決は1人で行いますが、その時は無口になり、女性の話はあまり聞いていないそうです。1人でぐるぐる考えるのが行き詰まってくると、スポーツ観戦などで息抜きをして問題解決を進めるそうです。そこに女性の入る余地はなく、問題が解決するのを待つした方法がない、とありました。へー、と思って読みました。
- ４０歳からのシルプルな暮らし
  図書館てもぶらぶら棚を見ていて、見つけた本です。41歳だし、ちょうどいいかな、と。節約本にも共通する、不要なものを買わない、妥協して買わない、タダでももらわない、など。お洋服は40を超えると以前の洋服が似合わなくなり、上質なものを少しずつ買うのがおすすめ、など。わかっていても、ユニクロなどで安物をかうのがなかなか辞められないです。極暖もウォームイージーパンツも見た目は悪いけど、機能に満足。難しいなあ。
- 股関節痛は怖くない
  膝に違和感があって整形外科に行きました。臼蓋形成不全だそうです。骨盤の上の方の出っ張りが少なくて、大腿骨の被りが浅いそうです。特に骨は問題なくて、この形の人は、違和感や疲れが出やすい、らしいです。痛くなったら来て、とのことで、とりあえずネットで色々ググって、こちらの本を読んでみました。接骨院の先生が書いている本で、股関節痛の原因が筋肉の炎症にあるので、マッサージで改善できるという主張です。やっぱりマッサージが大事なのかなと思い、接骨院に行きました。確かにちょっと楽になりますね。やっぱり使いすぎで疲労がたまってるそうです。しばらく通います。

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