ベンゾの減薬・断薬〜離脱症状克服までの全記録

2011年夏ベンゾジアゼピンを初めて服用した日から約5年を経て、ベンゾ依存の恐ろしさに気が付きました。
約一年半の減薬期間を経て、2018年3月離脱症状を感じつつも完全断薬を達成。
離脱症状からの完全回復を目指し、日々の記録をを綴って行きたいと思います。