う~む、難しい… | Denguri☆Panda

う~む、難しい…

妊娠中の体重管理って難しいあせる
自分一人のダイエットなら、変な話、自分に甘くなったりする日もあったり(笑)
でも一人じゃないと、責任感っていうのかな?頑張んなきゃ!!っていつも以上に思ってしまう。
あと悲しいのが、無理な運動が出来ないから、運動出来ない中での体重管理…
う~ダウンこりゃかなり大変だ(笑)

仕事場でも、出来るだけレジから出て、ホールを歩くようにしたりとか(笑)
あとは炭水化物を極力減らして、そのぶんタンパクとかミネラルとか音符カルシウムも牛乳飲んだりドキドキ
体重が乗りやすい、5ヶ月~7ヶ月が勝負かなぁ…
まぁ唯一の救いは、その時期が真夏だって事(笑)
食欲旺盛な秋だと、きついっしょ(笑)


しかしひもじい子だょ。
それでも倒れないからねドキドキ
人間は意外に丈夫なのですキラキラキラキラキラキラ


今朝の「チャレンジ青汁」は牛乳!!
これ一番いけますドキドキ
ただ、ガムシロ入れないとヤバスダウン
ガムシロをゼロカロリーに変えなきゃ、本末転倒です(笑)
でも牛乳はマヂうます。まさしく抹茶ミルクドキドキ