とりあえず継続は力なり！いつまで続くかわからんけどw
身長は159cm
体重が変わってないのも凄いな！でも、体脂肪率はきもーち減ったかな？🤔まだまだ、体の大半は脂肪ですが…
最近鏡を見て思う…『歩く肉団子』
最近ふくよかな方用の可愛い服とか沢山あるけどやっぱり細い方の方が可愛いんだよなって思う。あと、大きいサイズって大体おっぱいも大きいサイズで作られてるから胸の部分スッカスカになるのよ😂
デブの貧乳…救いようがない😭
ちなみに本日
朝食→青汁1杯
昼食→ブロッコリー、ゆで卵、ミニトマト、サラダチキン
間食(仕事の休憩中)→アルフォート1枚、ふんわりチョコバーム1個
夕食→鯖の味噌煮、タケノコご飯、ほうれん草のソテー(予定)
健康診断後ちょっと色々考えてとりあえず毎日体重記録しようかと思います。
ちなみに身長159cm
朝測った体重ほぼ変化なし。一応ずっとグラフにはしてるけど穏やかすぎる
朝食→ミニトマト3個
昼食→ミニトマト5個ブロッコリー6房ゆで卵2個サラダチキンほぐしたやつ
夕食→未定
仕事の休憩中に書いてるけど帰ったらお腹すいておやつ食べちゃうかなーどうかなー
いやいや、デブなのは昔からわかっていた。
ただ、数値にされると酷さが激増…
そこで考えた。皆どうやってダイエットしてるのかと🤔
『そうだ！放置してたアメブロ！』
とりあえず色んな方の記事を見て自分に合いそうなものをやってみるか
体重を増やすのは簡単なのに減らすのって難しいよね…
もう、4月で桜も散り始めたのに自分は何も変わらないなと思って悲しくなった今日この頃
桜は綺麗だな
1年後に控えた息子の入学式までに少しはまともになるのだろうか
