とりあえず記録してこー
身長159cm
脂肪も増えたし体重も増えた😱😱😱
振り返ればおやつの食べすぎかな…お菓子って美味しいよね
いや、ドーナツの食べ過ぎか…
朝→ミニトマト
昼→ワッフル、ブロッコリー、ミニトマト、ゆでたまご
夜→カレーライス
間食→ぼんち揚、グラノーラチョコ、マドレーヌ、フィナンシェ、アベック奉天
アベック奉天は会社の方のおすすめで貰ったやつ✨
なんか、おこしを飴でコーティングしたみたいなお菓子で福島県にしか無いらしい…
ご当地お菓子って美味しいよね🐷🐷🐷
やっぱり体重戻ったよーずっと同じくらいを行ったり来たり…
現状維持と考えたらまあ、良いのか？
『これだからデブをやめられない』
今日はドーナツばかり食べてるもの…
朝→ミスドのつや抹茶2個
昼→ミスドのつや抹茶2個、ワッフル
夕→カレー(予定)
高カロリーのオンパレード＼(^o^)／
仕事でいっぱい動きましょ…