今日もとりあえず記録していこー
159cmです。
じわりじわりと減ってるように見えますが騙されてはいけないのが『体脂肪率！』これは筋肉が減ったという結果ですな(´Д｀ )
体重だけ見たら『私！ちょっと痩せたかも〜』なんて呑気に思うけども『デブはデブ！』ぼちぼち頑張るさー
朝食→寝てたため無し
昼食→コンビニ飯(ブリトー、カツサンド、唐揚げ巻…とにかくドカ食い)
夕食→バンバンジー、タケノコご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、さつまいもの天ぷら
間食→グラノーラチョコ1個、モンスター1本
今日は湯船の中で反省します🥺🥺🥺