録画してた～金スマをみてたの☆
木の実ナナのうつと闘い1460日
回復期とか…いろいろ段階があるんだね☆
10人に１人がうつ病
って…すごい人数にビックリ！
自分は…最初の二年病院にかかってたけど…知らなかった。
症状もよくならないし…
先生に自分の気持ちを伝えるのも出来なくなって…
途中で病院にも行かなくなっちゃて…
薬じゃなく食べ物で治らないか…自分で納得いくまでいろんな本読んで…
調べたっけ～
もぉ～16年も前の話☆
今でこそ～うつ病ってよく耳にするようになったよね☆
いろいろ知識が増えるとちゃんと向き合えてちょっと楽になる
子育てしながら…うつ病と闘ってるお母さんもいっぱいいるんだろぉなぁ…
辛い日もあるよね…
頑張りすぎず…とは思うんだけど…
なかなかそぉもいかず…
気力が低下してると…用事が後に後にたまるだけで…悪循環になるんよね
そんな自分をよけいせめたりして…
だから～私は『適当なぐらいが丁度いいんだ～１度っきりの人生楽しくまいりましょう♪♪♪』と自分にいい聞かせながら日々過ごしてる
木の実ナナさんの言ってることや行動も理解できるし…まわりに理解者がいてくれたら…ほんと心強いよね(⌒～⌒)
あ～語り始めたらとまらなぁい♪
元気が一番～
いっぺんにすべてを完璧にやるのではなく～
一つずつぼちぼちね