ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？ 参加中皆さんからたくさんのコメント、本当に嬉しかった
色々、その子その子の性格が違うから、ちびのいい面は伸ばせるように、悪いところは、言葉を掛けて、気づかせるようにしていきたいと思います
皆さんのコメントをいただいて、元気をいただきましたヾ(^▽^)ﾉ
ありがとうございます
さて、この間の土曜日、ばら苑に行ったけれども、駐車場からばら苑まで、ちょっとしたハイキングだったんです
小さい山を一つ越えるような。
それも、階段で…………
ちびは、ヒョイヒョイと行っちゃうし………
見失わないように………と、頑張って歩いていたら…………
次の日…………
ふくらはぎがなんとなくだるく…………
そのあくる日……………
ピッキ～～～ンと、やってきた。
あの、久しぶりに感じる筋肉痛…………
運動不足か…………?
そうなのか…………???
夏の暑さもいつの間にどこへやら。
運動不足解消の為にウォーキングでも始めないと………
体重はうなぎ登り
冬は体重増加になるし…………
少しずつ、始めてみるかな。
さて、これからちびは、今の教室での最後のレッスン……
帰ってきてからゆっくり皆さんのところへお邪魔させていただきますね
