リンパ浮腫

今、割と夜勤のが多い勤務なんだけど

そうすると

家で寝てる時間が多くて

右足のリンパ浮腫が柔らかい

太もも🦵はそんなに変わらないけど

ふくらはぎが柔らかい

うれしい

オートファジーダイエットの効果は

まだ3kg減のままなんだけど

浮腫がよくなったから減ってるのかも

リンパ浮腫のためにも

継続していきます！

ちょっと少食になったんだよね

お腹は空くけど

一回量が少なく済むようになったの

がんばろ