いつものように朝起きると
手の強張りや関節痛ありです。
起きるときにゆっくり手を
グーばーぐーばーして行動しています。
そのほかの関節痛はないので
ゆっくり起きて、家事を始めます。
まずは朝ごはんだけど
主人はコーヒーとフルーツくらいです、
だからそんなに準備はいりません
次に洗濯、2人だから少ないけど
小学生組の孫たちのものが
前日お風呂に入って帰るとその分あるので
まぁまぁあるかな。
その次に掃除、水回りから始めて
一連の流れがあり
床のモップで終了
そして、買い物、
買い物は毎日行きます、
主人の仕事は家出してるから
お昼がいるし、今は夏休みなので
小学生組の孫たちの昼食と夕食
まぁまぁ、献立に困る、
お昼は麺類が多いかな
買い物は電動自転車で行く
運動のために暑いけど
ちょっと離れてるスーパーに行ったりしてる
これらが、しんどくなく出来たら
体調がOKとして、目安にしています。
こんな毎日で、週末には日帰りで温泉など
手術から1年経過したけど、普通に過ごせて感謝です
乳がんの薬をしなくなっての
今の副作用的なことは
手の痺れや強張りがあるくらいです。
これは抗がん剤を始めた当初からだから
薬が抜けたら無くなってくるのかな
先週、大阪に行くことがあって
大阪ステーションホテル、オートグラフ コレクションに宿泊
スペシャリティサロンだったから
サロンでアフターヌーンとか軽食や
ドリンクなど色々なサービスを受けることができて
ゆっくり過ごすことができました。
大阪には年に数回行くことがありますが
大阪駅前はまだまだ工事中のところもありますが
キレイになって新しいホテルもたくさんできてますね。
このホテルも開業2周年だそうです、
とても清潔で料理も美味しかった〜
またいけたらいいな
今週の初め
外来でした、CTと血液検査
CTはこれといって変化なし
目視できる病変や転移など見当たらないとのこと
半年前にもCT受けてるけどかわりなしです。
血液検査は今回、がんのマーカーを調べてくれましたが
数値が5までが範囲のところ
5.7という結果、
主治医はこれくらいは誤差の範囲で問題はないという、
私的には気になるけど、CTの方を重視してるからということでした。
というわけで、TS-1も終わり
フェソロデックスの注射も一緒に終わりましょうとなりました、
無治療になったわけです。
9年間〜ずっとお薬をしていた私、
無治療は嬉しいのですが、
なんだか不安な面もあります。
次回は半年後の2月にCTと血液検査
それまでは毎日の日常を楽しんで過ごしていきたいと思います
TS-1もフェソロデックスの
大きな副作用はなく過ごしています。
小学生組の夏休みも2週間がすぎてきました
学校のテキスト的なものは
ほぼ終わったみたい
小学4年生が４教科が1冊になったテキストが
約80ページくらい
小学6年生の方は2冊あって全部で120ページくらい
頑張って終わらせてました、
残りは作文、自由研究、6年生は調理の家庭科
そのくらいかな、
夏期講習の塾の宿題もあるので
自分たちで割り振ってしています。
気分転換に6年生の女子はダイソーで毛糸？を購入して作ってました
＞＞＞
2個なので600円でしたが
上手にできてお出かけに使うらしい
長いようであっという間の夏休み楽しんで欲しい
8月になりましたが
TS-1もフェソロデックスの
大きな副作用はなく過ごしています。
今週は外来があるので体調管理しながら過ごします
今月もきっと暑いんですよね、
本日のうどん県の最高気温は39度の予報〜
必要のない外出は控えるほうがいいみたい。
暑いとさっぱりしたものが食べたくなります、
私は大葉が好きで、よく購入します。
＞＞＞
大量に入ってこの価格、買いでしょう。
どのように食べてるかというと、
手巻き寿司をしたりすると
ノリの代わりにしたり
市販のトマトパスタソースだと
バジルの代わりに刻んで
トマトソースにトッピング、
もちろん薬味でも使うし、
トマトや茄子との相性もいいと思います、
結構、あれこれ使えますよ。
大葉の効能は
毎日食べると、老化を防いだり美肌効果が期待できたりと
身体や美容にうれしい効果が豊富に含まれています。
という事です。
そのほかにもいろいろありますが
食べたいと思うことが体が欲してる事だから
食べないといけないとか思わず、
食べたい時に食べたいものをっていうのがいいと思います。
暑い8月も熱中症や夏バテなど気をつけて
過ごしましょう
