こんにちは
福祉の支援を受けて生活していると、
思いどおりにいかないことがたくさんあります。
「できなかった」「伝わらなかった」「わかってもらえなかった」
そんな瞬間に、
自分の中の“マイナス”ばかりが目についてしまうことがありました。
でも、今振り返ると、その“マイナス”の時間があったからこそ、
私は少しずつ前を向けるようになった気がします。
■できない自分を責めていた日々
グループホームに入ったばかりの頃、
私は人に頼ることが苦手で、なんでも自分で頑張ろうとしていました。
でも、思うように動けなかったり、失敗して注意されたりすると、
「自分なんてダメだ」と落ち込んでしまう。
そんな時、支援員さんが「失敗してもいいよ」と
声をかけてくれたけれど、
その言葉を素直に受け止めることができませんでした。
“本当にそう思ってるの？”
“きっと迷惑をかけてるだけだ”
そう心の中で何度も繰り返していました。
■傷ついたからこそ見えたもの
ある日、私の気持ちをうまく伝えられず、
支援員さんと言い合いのようになってしまったことがありました。
その時は本当に苦しくて、
「もう誰にも話したくない」と思いました。
でも数日後、その支援員さんが静かに話しかけてくれました。
「あなたの気持ちを無視したくなかったの。ちゃんと聞かせてほしい」
その言葉に、心が少しずつほぐれていくのを感じました。
あの時、私が傷ついたのは、誰かと本気で関わろうとしていたから。
ぶつかったからこそ、
初めて“お互いの気持ち”を考えるきっかけができたんです。
■「できない」じゃなくて「今は途中」
支援を受けていると、「できる・できない」で、
評価されることが多いです。
でも、ある支援員さんが言ってくれました。
「できないことがあるのは当たり前。今は“できる途中”なんだよ」
その言葉に、私はハッとしました。
今まで“できない自分”を責めるばかりだったけれど、
“途中”と考えれば、少しずつでも前に進める気がする。
完璧じゃなくても、昨日より一歩でも進めたら、
それでいいんだと気づけました。
■マイナスが教えてくれた
“寄り添いの形”失敗や壁にぶつかるたびに、
「どうして自分ばかりこんなに苦しいんだろう」と思っていました。
けれど、支援員さんたちが何度も寄り添ってくれるうちに、
少しずつわかったことがあります。
それは寄り添うって、優しくすることだけじゃない。
ときには一緒に悩んでくれたり、沈黙のままそばにいてくれたり。
そういう時間が、言葉よりも心に残るんです。
マイナスな出来事の中にこそ、
“誰かと一緒に生きる”という意味が隠れていたのかもしれません。
■今の私が伝えたいこと
昔の私は、「マイナスは悪いもの」だと思っていました。
でも今は、
マイナスの中にもたくさんの気づきや成長があると感じます。
・できなかったから、助けを求める勇気が持てた
・傷ついたから、人の痛みに気づけるようになった
・迷ったから、自分の本音が見えた
そうやって少しずつ積み重ねた時間が、
“生きづらい”と思っていた世界を、少し優しくしてくれました。
■おわりに
マイナスな出来事は、心を苦しめるけれど、
その分だけ“自分らしさ”を見つけるきっかけにもなります。
支援の中で泣いた日も
、悩んだ日も、全部が私の一部。
今なら、あの頃の自分にこう言えます。
「大丈夫。マイナスは終わりじゃない。
そこから始まる気づきが、きっとあなたを変えてくれるよ。」