ここ数ヶ月、胃の上のほうがじくじくする。寝ていてもそれが苦になり、起きちゃったりもする。胃のむかつき、なのか他のなにかなのかしれないが、なんだろうと思う。
そして心当たりに行き着くのですが、これってストレスじゃね？でした。
ざっくりいえば、母の介護疲れが出始めてるのかも知れぬと。
自覚症状がやたら乏しいのが🐼のいいところですが、気にしてないうちは不調も勘定にいれてなくって、症状があっても蹴飛ばしていられます。全然苦にいれないのです。
とはいえ、体やメンタルは正直に摩擦部分を見せてきてくれてたのです。
つまりは体との対話に怠慢であった、ということです。
そーか、そーだよな。ふなれなことばっかりやってるもんな。長丁場だったもんな。そしてその渦中だもんな。がんばってるとこだもんな。やっと今更な自覚になってきたってことでしょうね。