お食事中でなければよろしいのですが・・・
つい最近、プチ断食継続中に、フイに排泄物って食べるものによって変わるのかしら？などと疑問がわきました。
どこでどう知ったか、以下の比率である事を知りました。
60%・・・水分（え！水なの！？）
20%・・・腸内の老廃物（食べ物の残りかすじゃなかったんだ）
20%・・・腸内細菌たちの死骸（意外に多い！）
てっきり食べたものが、腸内経由して「コンニチハ！」って出て来てると思ってましたが、思ったよりも食べたものは消化されてるんですね。水以外の40%の固形部分は「老廃物と腸内細菌の死骸」、自分が生まれ変わってて、その時に出た古い材料と働き手の死骸だったとは・・・・
腸内は特に細胞の新陳代謝が激しくって、一日おきに入れ替わってるんだって。そうなのか。私は日々新しかったのかと、ほんの少し溌剌とした気持ちになりました。
コロナ禍以降、意識してるのは自分に免疫をつける事、調子を整える事だったので、自分から出て行くものも、食べるものと同じくらい重要だなと、ちょっとカシコまって想いふけるのでした。ああ、雨か・・・（詩人のフリ）