今日は、糖質制限（若返り肌）の話です。
糖質制限をしている人は、
実感されていると思いますが、
糖質制限をすると、肌が若返ります。
それは言い過ぎかもしれないですが、
でも、良い方向に実感出来ると思います。
糖質制限は、「ダイエットに効果がある。」というのは、
みなさんも知っていると思います。
体重が減るのは、糖質制限の効果の１つです。
肌が若返るのも、糖質制限の効果の１つです。
なんで、体重が減るかと言うと、
私がここで説明するより、ネットで調べてください。
簡単に言うと・・・。
「身体が、良い方向に戻そうとしている。」というのが、
正解だと思います。
ようは、傷が出来れば、
カサブタができ、血が止まり、
やがては、肌が修復されます。
それと同じで、
体重過多は、身体には良くないので、
適正体重に戻そうとしています。
それを、糖質を摂取して、邪魔しているのは、自分です。
身体は、一所懸命に治しているのに、
邪魔が入ります。
それが今の現状だと思ってください。
なので、糖質制限すれば、体重が減ります。
肌も良くなろうとしているのに、
邪魔をして、余計に肌が悪くなります。
シワ、シミなども、無くなるかは、わかりませんが、
良い方向に、進もうとします。
冬で、アカギレなどで、痛い思いをしている人は、
今から、糖質制限をして、
なるべく、アカギレにならないようにしてください。
糖質制限をすれば、多少は、改善の方向に向かうと思います。
本当に目的は、
「糖質制限をして、健康になること」
です。
健康になれば、体重も減るし、肌つやも良くなります。
そういう理屈です。