今日、と言っても厳密には昨日（1/2）のコト。
この冬の休暇は、とにかく自分メンテナンスに注力する！と決めていたので、日々断行中。
昨日は、
ワークアウトＤＶＤをコンディションとペースに合わせて４本。
（草刈メソッド → トレイシー・メソッドのダイジェスト版 → HIP HOP ABSの下半身集中トレーニングを2/3ほど → ビリーの腹筋編）
読書をすすめて一冊読破。
足先の角質ケア。
アイブロウのお手入れ。
今日も良く頑張りました～
この冬の休暇は、とにかく自分メンテナンスに注力する！と決めていたので、日々断行中。
昨日は、
ワークアウトＤＶＤをコンディションとペースに合わせて４本。
（草刈メソッド → トレイシー・メソッドのダイジェスト版 → HIP HOP ABSの下半身集中トレーニングを2/3ほど → ビリーの腹筋編）
読書をすすめて一冊読破。
足先の角質ケア。
アイブロウのお手入れ。
今日も良く頑張りました～