年が明けて最初の月曜日。
今日から休みモード修了の人も多いのでしょう。
今更ですが、皆さん、今年もどうぞ宜しくお願い致します🙇🙇🙇🙇🙇
さてさて、近年恒例、昨年のコンセプトの結果と恒例の今年のコンセプトの時間です😆
昨年のコンセプトだった
【前年よりブログ更新数を増やす】
コレは見事達成（笑）
微々たる物だけど、取り敢えず達成（笑）😁
問題はもう1つの方。
【自分の心を楽しませる時間を作る】
コレは正直、思う様に出来なかった😭
全く、全然、って訳じゃないし、ブログにも載せた様に、宿坊体験したり、息子とカフェに行ったり、気の合う仲間で出掛けたりしたけど、、、😅
もっとアクティブに動きたかった。
動けると思ってた。
でも思う様に動けなかった。
原因は1つ。
心身の不調😭
自律神経を崩す事がこんなにしんどいとは、、、を実感する日々だった😢
体だけでなく、メンタルがしんどかった。
そこで❢
今年のコンセプト❢
近年のメインテーマ【自分に優しく】をもっと具体的にする事にした。
ズバリ!‼️
【自分メンテを心掛ける‼️】
自分メンテの為にちゃんと病院に通い
自分メンテの為に整体にも行く。
自分メンテの為に適度な運動。
自分メンテの為に程よく手抜き（笑）。
そして自分メンテの為にエイジングケア（笑）！
自分メンテをする事で【自分に優しく】する事にも通じると思うから。
正直、毒親育ちの我慢体質はかなり根深くて、分かっているのに我慢しようとする癖がちょこちょこ顔を出す。
だから本来なら【自分メンテなんて贅沢！】って思ってしまう所だけど。
我慢しなくて良いと気づいて◯年？
やりますよ！自分メンテ！
ってか、もうやり始めてるか（笑）😁
今年も愚痴吐きを始め、色々書くと思うけど、どうぞお付き合い下さい🙇
最後になりましたが、皆さんにとって良き1年であります様に✨✨✨
）