季節は行きつ戻りつ、

そして確実に、

春に向かっています

こんにちは

愛のゆるませセラピスト、

月桃愛(げっとうめぐみ）です♥

それにしても、

今年の三寒四温はキビしー！！

氣温差ありすぎるーーーーー！！！！

暑さ寒さも彼岸まで。

という言葉もありますが、

桜の蕾も凍えております。

この時期、

からだも冬のからだから春のからだへと変わります。

からだは冬の間に溜まった余分な水を出したいのです。

(脳みそさんの意識としては、脂肪も出したいw）

それを助けてくれるのは、

旬の苦味ある野菜たち🌿🌿🌱🌱✨

ふき味噌製作中の写真です☺

ふきのとう、たらの芽、菜の花、菊菜。。。。

おいしく食べて、

尿ややわらかめの便をたくさん出して、

春のからだに変えていきましょう

胃腸めっちゃ丈夫が自慢の私ですが、

数年に一度、

この時期に、

温かい日射しが嬉しくて薄着してしまい、

お腹をこわします💦

薄着で冷えるのに加えて、

そういう年は、

たぶん水分の排出がうまくいってなくて、

からださんの「出したい」が、

一氣にきてしまうんでしょうね～

アロマトリートメントするなら、

ゼラニウムや、

ジュニパーベリーなんかを使って、

からだの中の水を流れを助けてあげるとよいですね～～🌿🌿✨

春霞ならぬ、

花粉とか黄砂とかPMなんちゃらで、

空が霞むのもこの時期。

おちおち深呼吸もできやしない

お鼻かぴかぴ、

お口ざらざらになってしまう

マスクの人、

昔に比べて多くなりました。

冬に引き続き、

マスクの端に、

ユーカリやローズマリーの精油を１滴たらして、

少しでも快適に

空が霞む日は、

お布団干さない、

洗濯物を内干しにする、

外から帰ったらドア開ける前にパタパタ払ってから家に入る、

等々、

工夫と自衛がいりますね。

義務にしないで、

楽しんでやるのがよいです♥

楽しむと、

工夫が自然に進みます♪

続けられます♪♪

さらにこの時期、

昔から、

木の芽時とも言われます。

ちょっとイカれた人が出てくる。。。

イカれやすい時期。。。

そんな感じですかね。

冬と春のバランスが、

ヒトのバランスにも影響するのは当たり前。

温かくなったら浮かれ出たくなるのは、

生き物ほぼ全てに共通するのではないかな。

精神的なバランスの助けに、

ゼラニウム精油を焚くのはど定番

♪春なの～に～～💦なときは、

フランキンセンスに

オレンジスィートやベルガモットなど

好みの柑橘系精油をブレンドして焚くと、

光差す温かい香りに癒され落ち着きます

✨

冬から春への本能的なワクワク

別れと始まりの節目

気候のゆらぎに、

人工的な嬉しくない風物詩。

いろんなことが相まって、

ワクワクと共に不安定にもなりやすい時期です。

こんな時こそ、

からだの声をしっかり聞いてあげてください♥

食べたい？

何食べたいの？

休みたい？

動きたい？

眠りたい？

。

。

。

そんな基本的なことからね✨

✨

✨

からだの声が聞こえたら、

ぜひ、

叶えてあげてくださいね💞

最後まで読んでいただき、ありがとうございます😚💕✨✨💞

三寒四温と菜種梅雨