こんにちは。
パンダママのブログにようこそ。
昨夜の女子的生活、観ましたか？ 面白かったですねぇ。
志尊淳くんがめっちゃ綺麗。足も細い。女子より女子らしい。
私も、女子力を上げる努力をしようと、思わせてくれた作品です。
生きづらさを抱えているのは、精神障がい者だけではないのですね。トランスジェンダーか～考えさせられました。
第三話を見逃しているので、後で観ようと思います。
ところで、
今週は寒かったですね。風邪など（インフルエンザも）引かないように、みなさんお過ごしくださいね。
ではまた
とある病院の
大ホールで行われた、
『児童精神科の治療』
とっても、ためになりました。
講師の先生も、時々面白いことを挟んで、2時間聴いてもぜんぜん疲れませんでした。
本当は、最後に質疑応答があったら質問しようと考えていたのですが、やはり緊張と恥ずかしさで、手を上げられませんでした。
私が考えていたのは、娘ちゃんのこと。
お薬を飲んで、調子もよくなり元気になったのですが、太っちゃって・・・今でも可愛い私の娘ちゃんですが・・・あんなに細くてスタイルがよかったのに・・・娘ちゃん・・・食欲も旺盛で、ゆっくりと休むところから、どんどん大きく成長してね・・・
講演で、外出や運動を無理にすすめず、基本的にはゆっくり休ませてあげましょう。と、思春期のうつの治療、対応のポイントで話されていたので、もう少し様子を見ようと考えました。
救いの気付きもありました。成長過程にもあるので、本人に「伸びしろ」があることも忘れてはいけない。
これからさきも、人間関係に悩んで、気力体力も奪われたら、ゆっくり休め！と言ってやれる親としての心の余裕をもちあわせたい。
来月から、一人暮らしを始める娘を、遠くから応援してあげたい。
身体だけは壊さないように、願っています。
今日はこの辺で。ありがとうございました。
あらら～TSHが、基準値０．３５～４．９４のところ、５．６００もありました。
年末年始、太っちゃって～って話したら、医師が代謝が低くなったようです。って言われたような・・・
チラーヂンを今まで１錠５０ugだったのを、今日から１．５錠にしてみましょうと言われました。そしてまた半年後に、採血して検査します。
ダイエットは続けていいですか？と尋ねたら、「いいですよ。」っと。
「ただ、なんか飲んでますか？」っと聞かれたので、いいえと言ったら、確か、チヤシードって言ったかな？これを飲むと、薬も一緒に包み込んで排出してしまうそうなので、飲んじゃダメです。とのこと。
チヤシードだったよな・・・
一応冷蔵庫の中にチヤシードは入っているのですが、今は飲んでいないので。捨てよう！
痩せにくいのは、勘弁してほしいな～
でも、橋本病でも痩せた人はいるので、私も頑張ろう。
明日は、午前中ジムに行ってきます。しっかり筋トレをします。
食事の管理も続けていきます。
目標今年中に１２kg減
痩せるわよ
応援よろしくです。