今朝から湿度が高く、体調不良です。
胃の調子も悪く、とても眠いです😓
更年期？というか、夏バテのような状態です💦
こんな時に限って長男の懇談会です。
電車に乗って行きます。
階段を登って降りて……また登って……
ダルダルであります……
はぁ〜(´Д｀)ﾊｧ……
体力ないです。
これは更年期のせいだけではないですね。
本気で体質改善しないと、老後が怖いです😓
夏でも体力がつくような、そんな運動を考えたいです。
今日はお粥で我慢……
この湿度、暑さ、そして更年期！！
何とか乗り越える策を考えないといけません。
そもそも、寝ても寝ても疲れなんて取れませんよ？私。
一先ず、内蔵を休ませてゆっくりします😓