おはようございます♪晴れでございます☀️

ダイエット2021年10月より開始

身長154センチ体重59.1キロスタート

オートミールダイエットで5キロ減

2023年3月8日より、リベルサス服用

3mg54.60キロからのスタート

1ヶ月で約3キロ減

2023年4月7日より7mg増量

7mg51.10キロからのスタート

リベルサス14mg50.30キロからスタート

、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊

39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬

2024.2.23リベルサス一旦終了

自分の戒め的なブログです

見てくださる方本当にありがとうございます

本日の体重

変わらずですね

昨日は仕事休みでした。

自分でも気が付かないうちに疲れが溜まっていたみたいで

10時まで寝てました

久しぶりにこんな遅くまで寝てました。確かに仕事忙しかったので、身体が無理できないお年頃になったと言う事ですね

寝るのが遅い訳ではないし、21時過ぎには就寝してるのに

どんだけ寝れるんやっ

って感じですよね。

そして日曜日はなーんにもせずにゴロゴロ過ごしてました

もちろん21時過ぎには就寝

どれだけでも寝れる

本日もゆっくり頑張って行きたいと思います

リベルサス終了とどれだけでも