おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
2024.2.23リベルサス一旦終了
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
変わらずですね
昨日は仕事休みでした。
自分でも気が付かないうちに疲れが溜まっていたみたいで
10時まで寝てました
久しぶりにこんな遅くまで寝てました。確かに仕事忙しかったので、身体が無理できないお年頃になったと言う事ですね
寝るのが遅い訳ではないし、21時過ぎには就寝してるのに
どんだけ寝れるんやっ
って感じですよね。
そして日曜日はなーんにもせずにゴロゴロ過ごしてました
もちろん21時過ぎには就寝
どれだけでも寝れる
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います