おはようございます♪晴れでございます☀️

ダイエット2021年10月より開始

身長154センチ体重59.1キロスタート

オートミールダイエットで5キロ減

2023年3月8日より、リベルサス服用

3mg54.60キロからのスタート

1ヶ月で約3キロ減

2023年4月7日より7mg増量

7mg51.10キロからのスタート

リベルサス14mg50.30キロからスタート

、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊

39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬

2024.2.23リベルサス一旦終了

自分の戒め的なブログです

見てくださる方本当にありがとうございます

本日の体重

41キロ前後です。変わらずですね

美容クリニックの先生との話ですが、私があまりにも体重増加を気にするので

🧑‍⚕️「晴れさんこうなったら開き直ってどこまで増えるかチャレンジしてみたらどうですか❓」

ただし、チャレンジの約束は

増やそうと思って食べるのはダメ

自分で節制するのは良い

くらい緩い感じで逆チャレンジしてみては？とのご提案

そんな恐ろし事…私にはできない

と即答しました。メディカル終了して約2キロは増加してるんですよね（1か月で）

先生は、「痩せ過ぎた結果だから大丈夫」とおっしゃってましたが、確かに、私も体重増加に思い当たる節があるから

先生からの逆チャレンジの提案は、そのくらい心の余裕を持ってって意味だそうです。

🧑‍⚕️「また増え過ぎたらメディカル始めたらいいんだから、そのくらい軽い気持ちになって臆病になり過ぎないで」と言われました。

本日もゆっくり頑張って行きたいと思います

リベルサス終了と開き直って