おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
2024.2.23リベルサス一旦終了
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
41キロ前後です。変わらずですね
美容クリニックの先生との話ですが、私があまりにも体重増加を気にするので
🧑⚕️「晴れさんこうなったら開き直ってどこまで増えるかチャレンジしてみたらどうですか❓
」
ただし、チャレンジの約束は
増やそうと思って食べるのはダメ
自分で節制するのは良い
くらい緩い感じで逆チャレンジしてみては？とのご提案
そんな恐ろし事…私にはできない
と即答しました。メディカル終了して約2キロは増加してるんですよね（1か月で）
先生は、「痩せ過ぎた結果だから大丈夫」とおっしゃってましたが、確かに、私も体重増加に思い当たる節があるから
先生からの逆チャレンジの提案は、そのくらい心の余裕を持ってって意味だそうです。
🧑⚕️「また増え過ぎたらメディカル始めたらいいんだから、そのくらい軽い気持ちになって臆病になり過ぎないで」と言われました。
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います