おはようございます♪晴れでございます☀️

ダイエット2021年10月より開始

身長154センチ体重59.1キロスタート

オートミールダイエットで5キロ減

2023年3月8日より、リベルサス服用

3mg54.60キロからのスタート

1ヶ月で約3キロ減

2023年4月7日より7mg増量

7mg51.10キロからのスタート

リベルサス14mg50.30キロからスタート

41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊

自分の戒め的なブログです

見てくださる方本当にありがとうございます

本日の体重

変わらずです♪

ここ最近の体重は過去一最軽量です。

が、皮のタルミとガリガリ感は本当にひどいものです（誰に見せるわけではないですが

）

目標体重は43〜46キロではあります。

頭ではわかっているのですが、体重測定をして

「増える」と言う事にまだまだまだ免疫なくて

「増えてる」と思ってしまう自分がいます

なんだか

数字に支配されすぎですよね

毎日思う訳ではないのですが、ネガティブ思考な時に「増えた」になると、54キロの時にどれだけ足掻いても減らなかった時を思い出してしまいます

普段は、1キロ増しなければ許容範囲

と自分で思ってます。（1日で1キロは水分だとは思ってます）

本日もゆっくり頑張って行きたいと思います

リベルサス減薬（7m）と数字に支配