おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
2024.2.23リベルサス一旦終了
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
ほぼ変動なく過ごしてます。
オートミールダイエットから始まりメディカルに移行し2年と半年近くで20キロ減ですが、最近本当に疲れやすい
仕事と家でゴロゴロしかしてないんですよね…
「私、何の為にダイエットしたんだろうか…
」最近よく考えてました。
「疲れた疲れた」と言う為にダイエットした訳じゃない事は確かです。
体力まで落ちてすぐに疲れてしまうのは、やはり違うと思い、今までは心の片隅に「せっかく痩せたんだから増やしたくないっ
」って気持ちがあったのは事実…
でもやはりこのままでは痩せた意味がない気がしてます。
不摂生で増えるのはまた違うと思うので食生活の見直しからですよね
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います