おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
2024.2.23リベルサス一旦終了
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
変わらずです。
家庭菜園で野菜を植えました。
そしてコンポスト❓「キエーロ」と言う生ゴミを土に戻す。堆肥化する事をプランターで始めてみました。
色んなネット情報を見てこれならズボラな私も出来そう
と思ったからです。
堆肥がうまく出来たら「秋冬野菜」も育てて見たいです
秋冬野菜は、一度も育てた事ないので
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います