おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
2024.2.23リベルサス一旦終了
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
変わらずです。
1年前は、体重の100グラム増減にて一喜一憂していた時がありました。
今は1日で200グラムや300グラム増えたところであまり気にならなくなりました。
全く気にならないと言えば嘘になりますが…
じゃあ、いつから気にならなくなったのかなあと、自分で考えてみたら、多分私の中で47キロになってからあまり気にならなくなったような気がします。
50キロと49.9キロって見えない大きな壁がある気がするんですね。（私は背が低いから）
自分の理想体重は多分47キロ位なんだと思います。
今は40キロから41キロ前後で安定してます。
気分も安定してますし
昨日は、ファスティングを終了した子供が珍しく「お母さんこれ美味しいから買ってきた」
と夕飯のおかず？ツマミを私の分まで購入してきてくれました（←かなりレア）
そーいう時は『お母さんは、夜はプロテインだから食べない
」
とかは言わず
ありがたく一緒に食します。
以前の私なら体重に一喜一憂していたので
夜なんて絶対食べないっ
って言っていたと思いますが、好意を無下にしてはいけないと思うし、純粋に嬉しいからそんな時の体重増加は気にしないようになりました
