おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
2024.2.23リベルサス一旦終了
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
変化なしです
昨日は便秘で体重増加してますが、まぁ変わらずと言う感じですね。
メディカルダイエット始める前から便秘マンな私は下剤を毎日飲んでます。
身体に良くないので辞めたいとは思っているのですが
便秘が怖い💦
酵素ドリンクは身体に良いとか聞いた事あるのでチャレンジしてみようかな？
ファスティングは、私には無理です1日食べない選択肢がない
根っから「食いしん坊」だからです。
お試し酵素ドリンクしてみようかな？
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います