おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
2024.2.23リベルサス一旦終了
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
体重も安定してきてます
食欲も安定？してきて（忙しいから
）
）便秘マンなので下剤は服用してますが、今日は便秘です。多分食べてないから出ないだけ
今年に入ってもう3月も下旬に向かってますが、新しいことに挑戦したいと思いささやかな趣味程度の事ですがはじめました。
ささやかな趣味程度の事ですがはじめました。時間がある時は趣味に没頭するようにしていたら、間食も減りました
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います