おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重
変わらずです
またまた体重測るの忘れてしまい、飲水してからの体重です
←忘れるくらいがちょうどいいと感じてます。
そして、昨夜は珍しく夕食に🍙を食べました。
（朝の残り物）2個も食べてしまった結果が体重に反映されてますね
毎日寒いです
1年前より15キロ減な今現在…
脂肪15キロ失った身体に今年の寒さは厳しいのかな？とも思ってましたが、昨年とそう変わらない寒さです。
痩せたら寒さが2倍なのか？と思っていたのですがそうではないみたいですね
子供から見ると何かあった時に踏ん張る「体力」がないと…言われました
いやいや
そんな事はないです
確かに疲れはしますが、「動けない」くらい疲れるとかなく、疲れていても仕事も家事もこなせる体力はあるんですよね
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います