おはようございます♪晴れでございます☀️
ダイエット2021年10月より開始
身長154センチ体重59.1キロスタート
オートミールダイエットで5キロ減
2023年3月8日より、リベルサス服用
3mg54.60キロからのスタート
1ヶ月で約3キロ減
2023年4月7日より7mg増量
7mg51.10キロからのスタート
リベルサス14mg50.30キロからスタート
41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊
自分の戒め的なブログです
見てくださる方本当にありがとうございます
本日の体重はこちら💁♀️
昨日は、ちょこちょこと食べてました(間食に🍘も久々に食べてました)
先日コストコで購入したキウイ🥝いつもは熟すまで時間かかるのですが、今回はかなり熟し過ぎ❓カットして冷蔵庫に入れておくと半日で熟し過ぎてます
どーしようかなぁ❓と思い、飲むヨーグルトとキウイ🥝をシェイクして、キウイ🥝ヨーグルトを作ったら、これがかなり美味でした。
しばらくハマりそうです
本日もゆっくり頑張って行きたいと思います