こんにちは
アートを通してママの笑顔をサポート
せんがますみです
🎍あけましておめでとうございます🎍
昨年は
繋がりを持っていただきまして
本当にありがとうございました✨
たくさんのご縁に
感謝しております
本年もどうぞ
よろしくお願いいたします✨
元日は
子どもが大学の課題に追われ
帰省できないとのことで
こちらから会いに行きました
初めて家族でお正月をホテルで過ごし
京都の神社めぐりをしました⛩
2022年がみなさまにとって
笑顔溢れる一年になりますように
お祈りしています🙏
今年もたくさんアートを描いていきます
そして
ヒーリングアートを
講師としてみなさまにお伝えしていきますので
どうぞよろしくお願いします🐯
*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜
ヒーリングアートセラピー講座
については
こちらから⬇️
アートをクリックしてね
こんにちは
アートを通してママの笑顔をサポート
せんがますみです
モチベーションが下がったときは
どうしてますか？
気分が乗らなくてやる気がない…
自分がダメだと落ち込んじゃう💦
そんなこと思わないって人も
いるかもしれませんが
こんなご時世で不安な気持ちになることも
ありますよね
そんな時こそ少しだけ体を
動かしてみて🏃♂️
激しくなくていいから
少しだけ何も考えず
体を動かしてみる
窓や鏡を磨いてピカピカにしたり
少し散歩したり
そのうちに気持ちが切り替えられることもある😊
でも、無理に気持ちに蓋をしないで😣
つらいことを隠してしまうと
余計に膨らむこともあります💦
まずは今の自分が思うことを受け入れましょう
そして深呼吸
吐く息にモヤモヤしたものを乗せて
そして浄化されたキレイな空気
が
吸う時に入ってくるイメージで
イヤな気持ちの原因も
「それはそれ」
と思えるようになります
私も気持ちが落ちてしまう時もありますが
体を動かしたり
深呼吸して
ヒーリングアートを描いてみることで
かなり少なくなってきました
ネガティブな感情を手放すスイッチがわかったから
小さな達成感を感じると
自己肯定感が上がり
自分が好きになってくる💖
あなたがそんな風に思えるような
お手伝いがしたいと思っています🥰
はじまるアートで今年の締めくくりです🤗
今年一年ありがとうございました！
また来年も（来年は）良い年でありますように🍀
*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜
ヒーリングアートセラピー
オンライン体験会は
1月に開催します
詳しくはこちらです⬇️
アートをクリックしてね
こんにちは
アートを通してママの笑顔をサポート
せんがますみです
アートをクリックしてね
こんにちは
アートを通してママの笑顔をサポート
せんがますみです
㊗️優勝おめでとう🎊
昨日の羽生結弦選手の
美しすぎるスケートを観て
アートを描きたくなりました✨
怪我から復帰した努力は
計り知れないものがあります
その結果の
素晴らしい演技でした👏✨
一流の選手は
人間的にも尊敬します
自分と闘い
隠れた努力が
人を感動させるんですね
神戸には「弓弦羽（ゆづるは）神社」があり
ゆづくんファンでいっぱいに
なるそうです⛩
（行ってみたい！）
それにしても
こうして
感動した心の情景を
自由に表現して
見ていただけることは
すごくありがたいことです🙏✨
*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜
ヒーリングアートセラピー体験会
1月に開催予定です
詳しくは⬇️
アートをクリックしてね
こんにちは
アートを通してママの笑顔をサポート
せんがますみです
クリスマスが終わり
急に寒くなりましたね⛄️
先日
梅邑智恵先生の
「はじまるアート勉強会」に参加して
改めてヒーリングアートの素晴らしさ
を実感しました🥰
初めて描いた頃のことを
思い出していたのですが
その頃と今の私は
明らかに違います🍀
自分のことを信じることがだんだん
できるようになってきました
小さな幸せを感じることが
多くなってきました
そんな風に私を変えてくれた
ヒーリングアートを
これからもどんどん描いて
みなさんにその魅力をお伝えしたいと
思ってま〜す✨
誰でも描けて
自分の内面も変化するヒーリングアート
気になる方は
⬇️へどうぞ
*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜
ヒーリングアートセラピー講座
オンライン体験会
1月末に開催予定です
アートをクリックしてね
