神奈川県で『いっぺん死んでみるWS』やってます
MINAMIです
母が亡くなりました
いろんな想いがぐるぐるして
整理つきません
前回のブログに
美容院行きたい
いや、ぼさぼわの髪をカットして
カラーで白髪を目立たなくしたら
あとは何もしたくないなぁ
って書いたんですけど
美容院行って髪切ってカラーして
「あー！」ってすっきりしたタイミングだったんです
わたしのこと見てたんだろうな
って思いました
現状
葬儀の手配して
子どもに喪服買って
あとは寝て、寝て、寝て
葬儀して
ほかのことは
今もまだ、なーんにもできない
ブログも
書きたいこと？あふれる想い？はあるんだけど
まとまらない
会社には（仕方ないから）復帰したけど
想像以上にしんどい
体調とか気分は
大きな波があって
安定しません
家族（パートナー）は平常心で暮らしてるから
おかげでわたしも人間らしくごはん食べたりお風呂入ったりできる
あ、あとストレスなのか
耳の聞こえがおかしいから
突発性難聴じゃないこと確認したほうがいいからと
家族によって耳鼻科へ送り込まれました
耳鼻科で医者に
「自覚症状がないけど耳の聞こえが悪いらしい」
って言ったら
「家族が入院したりすると
自分の体調の変化に気づかない人
いっぱいいますよ」
って言われました
あー、みんなそうなんだなぁ
なので、ご家族が体調崩してる・入院してる
ご家族の介護・看病してるっていう方は
どうかどうかご自身の体にも
注意を払ってあげてください
誰かに「病院行ったら？」と言われたら
ソッコー行ってください
なんでもないことを確かめるんだ
くらいの軽い気持ちでよいのでは？って思います
*****
いっぺん死んでみるWS
イメージの中で死んでいただきます
あなたが大切に思ってるものは何ですか？
日本人はどんな死に方が多いか知ってますか？
どんなふうに死ぬのが理想ですか？
それがたとえ自分のことでも
知らないのは無いのと同じです
イメージワークで
死を体験しながら
あなたの大切なものを確認します
そうすると
日常生活が楽になったり
生きることが楽しくなったりします