抜毛症だよ全員集合 257

４月から体調を崩してましたが


お陰様で少しずつ良くなりつつあります

体力をつける為に、ウォーキングとまではいきませんが、近所をゆっくり歩いています。

歩いていると
色々な事を考えてしまいます…
今は、体調や仕事・将来の不安…


でも、心療内科の先生に「仕事を辞めたらからといって、スパッと元気にはなれないよ。少しずつだよ。今できる事だけしよう」と、言われ気が楽になりました。

少し抜毛も減りました(^_^)v
この調子で元気になっていきたいです!!

抜毛症だよ全員集合 256

ムリだけど悔しい…

昨日、求人広告に応募してみたい求人が二つもありました。
田舎なんで、いつもはいい求人なんて無いのですが…昨日はありました。


でも、悲しいかな

ずーっと体調不良で、日によっては寝ている事が多い時もあります。

このゴールデンウィークも出掛ける状態ではありませんでした。

仕事なんて今は到底ムリですね…
泣く泣く諦めました

とにかく
今は、早く身体を治さないと…


季節が進み、焦ってはいけないと思いつつも
なかなか良くならない体調に焦る毎日です

抜毛症だよ全員集合 255

抜毛が止まりません…(T_T)


この二週間、毎日です。不安になったりイライラすると抜いてしまいます。


今は、退職したことや体調がなかなか良くならない事がストレスになっている感じです。


私は、どうも先に先に不安な事を考えたり、不安な要素を見つけ出して、いつも先の心配ばかりしている様です…(>_<)


こんな考え方改めなきゃ…


心療内科の先生に言われたように
今日１日が良ければヨシとしなきゃ…


ネガティブな心を作るかどうかは自分次第…


心療内科の先生の言葉を早く実践出来るようになりたいです。