腕がダルくなっても続ける続ける…抜毛…この執念！他に活かせたら
何かいいシゴト
や家中ピカピカ
にいや、ダイエット
に成功出来るんだろうなぁ～なんて思います!!昨日は、カウンセラーの先生に相談に行きました。
大量服薬の話しをすると、カラダに悪い職場…パワハラババァにペナルティー例えば、異動など無く環境が変わらないなら続けるメリットは少ないとのことでした。
後は、抜毛症の行動療法について話をしました。
まだ、行動療法して成果は出てない
…と、いうか今は、絶好調で抜いてますが、メモ的に日記をつけいるのを読んで貰うと抜毛をするパターンが明るみになってきました。相談時間
は30分。あっと言う間に過ぎてゆきます。友人との楽しいおしゃべりも大好きですが、こうして、気兼ねなく心のウチや誰にもいえなかった事を話せるカウンセラーの先生は、癒やしの存在です。
（抜毛症の事は、誰にも話してないので）