今日は、仕事が休みなので、図書館にこもって通信大学のレポートと格闘していました。
図書館にいる間は、なんとかガマン！
イライラしたら本棚をぶらぶら歩いたりして気分転換！
余談ですが、やっぱりメンタル系の本棚に行ってしまいます。
…で、1教科のレポートの８割は出来て閉館までいました。
図書館を出て車
に乗ると折角、抜かずにガマンしてましたが、運転しながら抜いてしまいました。残念…
最近、抜かない日が無くて焦っています。
抜毛に一喜一憂しない生活に心底なりたいです。
心療内科の先生は、抜毛が自分にとってガス抜きになっていると言われました。
誰にも迷惑をかけないガス抜きかもしれませんが、やはり見た目の問題もさることながら、あまり罹る事のない病気？癖？なので人に打ち明けにくかったり、美容院に行きにくかったりと日常生活に支障をきたすガス抜きなんてしたく無かったのがホンネです。
私は、内向的な性格なのとヒトが嫌がるコトはしたくない思いから、どうしてもストレスが溜まると内向きに自分に何かしてしまうクセがある様です!!
抜毛したり、大量服薬したり、お酒でごまかしたり…
弱い心の持ち主なんだとつくづく思います。