一旦、抜毛行為が始まると自分でも止められず何かに操られた気分です。
私は、眉毛を抜いてしまうのですが、イジリ始めるとずっと右手が眉毛から離れません。
何とか気分転換を図ってみます。
お風呂に入ったり
歯磨きしたり…
それでおさまる時もありますが、もう抜毛行為に支配されてしまって眉毛をイジる以外に何もする気が起こらない時は、そのまま1時間…2時間…と同じ場所に座り続け赤く腫れるまで眉を引っ張ったり抜いたりしています。
もちろん、眉は無くなり…翌日、そんな自分を鏡で見てガッカリします。
仕事をしていますが、いつ職場の人に眉毛がおかしいと指摘されるか心配でなりません。
みんなと仲良くなりたい！でも、人と深く関わるのが怖いのです。抜毛症の事がバレる心配があるからです。