月曜日は、久しぶりー!



水中ウォーキング
30分
クロール
100メートル✕2本
50メートル✕4本
背泳ぎ

25メートル✕4本


合計500メートル


あららー😵


600メートル泳いだとおもいました😵‍💫

残念!


上がるの早かったから、やっぱり…












懐かしの

ジョージとクラプトン!

今頃着てます!




あー!

勿体ないけど、着ないとね?