今日も水中ウォーキングに行ってきました

毎日暑い！

酷暑の夏です😵

ウォーキング

30分

クロール

25メートル✕8本

背泳ぎ

25メートル✕6本

合計350メートル！

すいていましたが…！？

疲れました。

昨日は、ランチに牛角へ行ってきました。

沢山食べてお腹パンパン！

今日は、朝1で初めてのロピアへ！

朝からメチャコミ！

驚き！

ちゃんちゃん！