今日も水中ウォーキングに行ってきました。

昨日頑張り過ぎたのか？
疲れています。
40分ウォーキングして、あがりました。
ウォーキングだけの人は、私ともう一人（火）(木)(土)に来る人だけなので休むとすぐにわかってしまいます。
休んでもいいよね～😅

で、今日は疲れて膝も痛いのでやめました。

膝の痛みは、以前と違う感じです。

お尻からの痛みはなくなりました。

さて、今日は拓郎さんのラジオです。

楽しみー！