8時間ダイエット●68日目 豆乳ダイエット今日の体重&体脂肪ウォーキング30分朝食玄米&白米(150㌘)目玉焼きキャベツ燃焼スープ昼食焼おにぎり(三つ)夕飯手巻きクレープ(ひき肉炒め、ツナマヨ、バナナチョコ、チーズ、レタス、カニカマ、焼きそば)間食半分100㌍くらいかな今日は家族でお出掛け致しました無料の動物公園に行きました楽しかっただけど結構食べちゃいましたウォーキング頑張ろうにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
