心機一転、美容活動の日

昨日は飲んで帰ったあげく、化粧をしたまま寝るという暴挙をしでかしてしまい、早朝4時に目覚めて猛反省。

それから心改め、美を取り戻す一日がスタートですよ！

まず、お水を一杯飲む。水は代謝を良くしてむくみが取れるので毎日2L飲んでます。それからお風呂で半身浴を1時間。
お風呂とバスタオルにバラの香水をかけてちょっとうっとり気分。

上がったら、まず一番に化粧水と乳液で肌を整えて、ボディジェルを塗って、ストレッチ。有名モデルさんの美の秘訣はストレッチって答えが多いんだよね～。
それからビタミン野菜ジュース作り。
入れるのは大体「バナナ、キウイ、レモン、ニンジン、ヨーグルト、ハチミツ」。それで腸の調子を整えながら、温野菜をゆでて朝ごはん。
お化粧してお弁当と水1Lを持って出勤。

それから会社。会社の飲み物はお水かコーヒー（ブラック）。
最近は早く帰れるので、今日も早目に帰宅。

乾燥肌が続くので夜は鴨鍋でビタミンB1を補給。野菜ももちろん沢山食べる。
ヨーグルトパックもする。
夜もゆっくり湯船につかり、マッサージ。上がったら、エステで買った電動ローラーでセルライトケア。

お香を焚きながらリラックスしつつストレッチ。
ハーブティーを飲みながら「今日からマ王！」の小説を読みふけり、愛するコンラッドへの想いを馳せながら就寝。

おやすみなさーい。

ああ、しあわせ・・・・

毎日こんな生活してたら、確実に美へ一歩一歩近づくことができるのにな～

なお、写真は愛用の入浴剤「SiBODY」ミネラルバスストーン。遠赤外線ストーンで、むくみ防止に効果あり！ \4,500
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