今日はプロレス記念日◀︎特に…&D:鰆お野菜蒸し&New無限キャベツ&小松菜煮浸し&海蘊酢ほか

※一昨夜のおうちゴハン🍽です

みなさま、こんばんは〜

ご無沙汰しております🙇‍♀️

体調はぼちぼちしつつ出勤＋家事は変わらず遂行中です。

夏バテ前に、まさかの喘息バテ＋咳し過ぎて偏頭痛＋毛細血管切れて白目が真っ赤

喘息は数キロ簡単に落ちるので、

今年は痩せるのが例年より早くバテ中です。

皆様も夏バテお気をつけ下さいね🙇‍♀️

☕️〜☕️〜☕️〜☕️

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特にないでーす🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

🥢〜🍵〜🥢〜🍵

久々の大遅延中

では、一昨夜のおうちゴハン🍽参ります

遅延中なので簡単に行きます

この日も仕事疲れ

なんとかなったよ、夜ご飯です

一昨夜の🍳仕込み5品⏰35分です

🍳久々に大好きなお味噌汁を

なめこお豆腐の赤出汁

🍳こちらも超時短⏰2分

大好き❣️小松菜🥬油揚げ煮浸し

大好き海蘊酢

🍳超時短⏰4分の蒸し物いかがですか？

DELISH KITCHEN パール金属 電子レンジ 調理用品 イエロー レンジ調理鍋 18cm CC-1344

本当に便利、重宝してます

🐟鰆お野菜蒸し

お気に入りおろしポン酢は成城石井さんのものです。

🍳楽しそうで前に買い置きしたものを…

無限キャベツハマりました。

これなら少し食べられました

全ておかわりありがとう🙇‍♀️

こんなおうちゴハン🍽でした。

こんなおうちゴハン🍽でした。

依然としてまだあまり食べられず心友Yちゃんから戴いた高級が主食の毎日です。。。

サンクラフト まぜ卵 まぜらん 生卵 撹拌 玉子 混ぜ棒 カラザ取り 日本製 イエロー 108452

VICTORINOX ビクトリノックス トマト・ベジタブルナイフ 波刃 イエロー

ボーソー 米油 1350g

小森樹脂 食器 弁当 楽弁 フード付き ランチプレート 角型 レッド 26×18×高さ5cm 日本製 食洗機 レンジ 対応

みなさまいつもありがとう

皆様の夕食楽しみにしてます

#訪問遅れててごめんなさい🙇‍♀️

#少し取り込み中です🙇‍♀️