今日はパラグライダー記念日◀︎(･_･;&D:鮪お刺身&焼き鳥&アボカドトマト&冬瓜小松菜お吸物

※一昨夜のおうちゴハン🍽です

みなさま、こんばんは〜

今日も暑かったですね…すっかり夏バテ

仕事と家事と…すっかり、タレパンダ

ブロ友さま皆様昨日も今日も沢山お越し下さりありがとうございます🙇‍♀️毎日感謝

☕️〜☕️〜☕️〜☕️

パラグライダー、やったことある？

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海外で。

死ぬかと思いました

🥢〜🍵〜🥢〜🍵

では、一昨夜のおうちゴハン🍽参ります。

もうね、どうやってもこの遅れ取り戻せません🙇‍♀️時系列ごちゃごちゃごめんなさい🙇‍♀️

昨夜の🍳仕込み5品⏰45分

＋作り置きは神様ですシリーズ2品

仕事疲れと暑さで、もう限界でした…

🍳冬瓜＋小松菜＋白海老お出汁＋白出汁少し

冬瓜小松菜🥬お吸物

夏はコレに限るっ❣️

てくらい大好き❣️枝豆

大好き❣️🥑🍅玉葱ドレサラダ🥗

大好き🐟鮪

🌱ベランダ菜園🌱紫蘇さん食べ放題に、流石に飽きてきてるご様子…

つくね&鶏皮

こんなおうちゴハン🍽でした。

こんなおうちゴハン🍽でした。

サンクラフト まぜ卵 まぜらん 生卵 撹拌 玉子 混ぜ棒 カラザ取り 日本製 イエロー 108452

VICTORINOX ビクトリノックス トマト・ベジタブルナイフ 波刃 イエロー

ボーソー 米油 1350g

小森樹脂 食器 弁当 楽弁 フード付き ランチプレート 角型 レッド 26×18×高さ5cm 日本製 食洗機 レンジ 対応

みなさまいつもありがとう

皆様の夕食楽しみにしてます

#🦵🦵依然として治らず…左膝つくこと不能

#せめて🦵片方ならよかったなぁ