みなさまおはようございます久々に気持ちの良い快晴の千葉です

昨日も沢山のブロ友さん遊びに来てくれてありがとうございます🙇♀️今日は
汗ばむ陽気夜はキット…
美味しい季節ですよねぇ〜👀羨ましい
初めてのみなさまお立ち寄り下さりありがとうございます🙇♀️よかったらお付き合い下さいませ。🥢〜🍵〜🥢〜🍵
🥢🐟鰤照り焼きズッキーニ添え
…🐟塩振り20分置いて、🍳熱湯霜降り、水洗い、よく拭き取ってから、凡ゆるお料理に。
…照り焼きも🐟香ばしく表面ソテーしてから味付けます。
💡この一手間で、
も食べてくれます。
嗅覚人間ゆえ、この下処理はマストです。
…昨夜は竜田揚げに漬け込むか、照り焼きか迷い、カロリー📴照り焼きチョイス。
…擦り下ろし生姜を少し加え、甘みは腸活鑑みて、例の甜菜糖入りオリゴ糖シロップ、です。
👇昨日の煮浸しにも使いました。
🥢白菜小松菜油揚げ煮浸し
…久々に
トロミつけて
トロミつけて🥢ごめんねお残り枝豆サーモンコールスロー🍅
🥢
🐟〆鯖🌱家庭菜園の紫蘇添え
🥢
自家製柚子大根漬け
🥢
ベーコンゴーヤのペペロンチーノ風
🥢
には
おうちランチ
お残りミートボール添え
🥢韮玉スープ
🥢🍚宮城ひとめぼれ
でした。
🍳〜🍳〜🍳〜🍳
では、朝から参ります。
タニタ的🍚🥢〜🍵、メイン一品だけ味をよく付けて、後は全て薄味の我が家です。
🐟メインなので、
エイッと、お醤油使いました
◀︎それでも躊躇してます




からの〜

ゴーヤ出始めてから、ほぼ毎日食べてます。
大好き

もう15年近くゴーヤ愛

もう15年近くゴーヤ愛
ブロ友さんまゆまゆさんもゴーヤ
ブロ友さんいらしたら御一報下さい

ビタミンC豊富、
腸活、
貧血予防、など凄いんです❣️……っと、それは後程、本日のネタの方で詳しく書きますね

🌱実家の両親が自営業の傍、趣味で畑をしてて、金胡麻やハーブなど香辛料からお野菜何でも作ってます。採りたてゴーヤ美味しかったな…
懐かしい畑のお野菜さんいつかまた食べたい
☕️〜☕️〜☕️〜☕️
次回はゴーヤ🌱愛
を語ろうかと思います
ブロ友さんみなさま呆れながらもお付き合いくださると幸甚です🙇♀️家事三昧して


本日はお散歩へ行く予定です。昨夜約束したので

本日はお散歩へ行く予定です。昨夜約束したので

雨は必ず上がる、霧も必ず晴れる。さっ、今日も顔を上げていこう



I thank for an all clear blue sky!!



