L:茄子ほうれん草ボロネーゼ&カジキマグロ温うどん・焼きそばの幼児食&偏頭痛追記

みなさまこんにちは

本日3度目です。

先程の、どんより内容…オット思い出してしまった…のお口直しに…

本日のおうちランチです。

あれからスグ作り戴きました

朝blogしたモロヘイヤを摘み取り、茹でたらコレっぽち

🔪叩いたら更にコレっぽち

を使ってランチは、
カジキマグロの温うどん

…モロヘイヤ、大根、しめじ、長葱、ほうれん草いり。擦り下ろし生姜は臭み消しと風邪治しに。すこーしだけお残し。

コンコンと咳き込むから、ヌルっとするもので麺類を食べ易くしてます。

昨日はオクラ、

今日はモロヘイヤ。

元来焼きそば、😷食べ辛いと思うも試しに作ったら、寧ろコチラを完食されました

豆王の枝豆さん

🍇シャインマスカット冷めやらず

でした。

ボロネーゼOnlyです

🍆、ほうれん草、玉葱を炒めて、作り置き冷凍ストックのミートソースをからめて、ボロネーゼ。バジル、オレガノ、大蒜入りです。

偏頭痛対策、激アツと共に。

今朝の偏頭痛のお話の追加…

偏頭痛対策と言えば、適度な辛い物も良いそうです。ネットで見かけました。激辛は別ね。産前産後、すっかり激辛から足洗った私…でも粉末赤唐辛子かけて戴きました。辛党はヤメラレナイ…

いつもながらお味見をお福分け。

今夜、西の方面から帰ってきます。

ではこのへんで

みんな夕食何かなぁ…