M:俵形おにぎり&単体ペヤングソース&今夜の仕込み

みなさまこんにちは

本日2度目のUPです。

さすがに本日は自宅待機組です。

朝から我が家の最前線急襲隊長殿は、

ブーンブーン

ブーンブーンブーン

ブーンブーンブーンブーンブーンブーンブーンブーン……🔁

鉄母、本日は彼の御要望却下です。

パパーパパーパパーパパーパパー

朝から晩まで連呼中です

2日連続ズブ濡れは御勘弁願いたく…

昨夜の体調不良のこともありますし。

今夜は痛みが来ませんように…🙏

両親や他の大人の手を借りられないアラフォーのワンオペ育児、こんなに時が踏ん張り時

来週からまた出張続くので、

早く回復したいものです。

さて、今朝のごはんは、、

心配そうにおなかに手をあてて

『イタイイタイのとんでけぇ〜』してくれる次男くん何度も何度も…。

今朝も肩揉みもまたしてくれました

まだ上手く話せないのに、一生懸命してくれてるんですよね。

優しさに感謝して

前回好評だった朝ごはん🚗

🍙俵型セルフ焼海苔巻き巻きタイプ。

焼海苔のお皿も🚌チョイスしたバスです。

🍙4種

塩なし黒胡麻

ゆかり金胡麻…普通に食べてた

減塩塩昆布

ちりめん鰹節

ほうれん草しらす入り卵焼き

…ほんの少しのお水を加えるとフカフカにお弁当など冷めても美味です

長年敬愛する日本料理『とく山』『分けとく山』野崎洋光さんの教えです。

ウインナー少し&ブロッコリー

ナメコお豆腐赤出汁

でした。

先程、山盛りlunchも完食してくれましたありがたい限りです。。。

みなさまにこちらのオススメ

先日ペヤングソースのみ単体で販売されてるニュースを見かけて買いました。

ペヤングたまーーーに食べたくなると

前に聞いてたので買ってみました。

えー、確かにペヤングです。

ただし⚠️かけ過ぎ注意。

かなり塩辛いです。

ペヤングそのものより辛味があります。

あのふりかけがついてないので、完全ペヤング再現とはなりませんが、7割方ペヤングにはなりました。

ふりかけ単体で発売される日も間もないかも知れませんね。

最後にお昼に終えた今夜の仕込み。

ブロ友さんならもぅお察しがつく…

アレです。

買い置き牛コマ肉で2品、20分。

あとは放置中です。手抜きです。

普通お鍋で牛丼。

魔法のお鍋シャトルシェフでハヤシライス。

でも我が家は今夜は最後の🍢地獄から脱獄予定です、昨夜も食べられなかったから今夜こそ夕食出来たらいいな…

ではこのへんで

肌寒いこんな時はどうぞ〜